Menjelajahi Berbagai Jenis Yoga

Yoga umumnya dipahami sebagai proses penyatuan. Penyatuan ini multifaset. Dalam satu dimensi merupakan penyatuan dari berbagai sistem yang ada dalam diri manusia meliputi sistem emosional, fisik, mental, dan spiritual. Secara total diyakini ada lima sistem yang berbeda dalam kehidupan manusia. Ini biasanya disebut sebagai kosha yang merupakan selubung fisik, energik, mental, halus, dan kebahagiaan. Dalam pemahaman kita tentang yoga saat ini, kita bekerja untuk menyatukan lima tubuh atau lapisan manusia ini. Proses penyatuan lain terjadi antara kesadaran individu dan kesadaran universal.

Penyatuan ini sering disebut sebagai  Samadhi  dan merupakan salah satu transformasi utama yang terjadi dalam latihan yoga. Mengamati ini dari sudut yang berbeda, Samadhi adalah transformasi persepsi di mana kekecewaan  here tentang dunia direformasi sehingga kebenaran di balik kenyataan dapat dilihat dalam bentuknya yang paling murni. Yoga, sebagai suatu sistem, telah berkembang menjadi berbagai cabang di mana orang mengejar evolusi dan penyatuan unsur-unsur di dalam diri mereka. Setiap cabang mempertahankan serangkaian ide dan filosofi uniknya sendiri yang menentukan proses dan akhirnya pencapaian unifikasi lengkap.

Tidak ada sistem yoga yang benar atau salah karena masing-masing memiliki karakteristik tersendiri yang mengakomodasi kebutuhan berbagai karakteristik dan kepribadian yang ada di antara manusia. Setiap sistem dirancang untuk mengakomodasi tipe kepribadian yang berbeda, dan yoga telah berkembang menjadi sistem jangkauan luas yang dapat dipraktikkan oleh hampir semua orang yang tertarik untuk mengejar kehidupan spiritual. Latihan seperti Jnana yoga sangat ideal untuk seseorang yang berpikiran filosofis sedangkan latihan bhakti yoga baik untuk seseorang yang peka secara emosional dan cenderung pada rasa pengabdian. Dalam artikel ini kita akan meninjau praktik yoga yang lebih utama yang berasal dari tradisi spiritualitas yoga. Tradisi yoga ini berumur 500 tahun dan setua beberapa ribu tahun. Meskipun ada banyak praktik yoga modern yang telah didefinisikan oleh berbagai guru, sistem yang akan kita diskusikan adalah sistem tradisional yang telah ada selama beberapa generasi.

Bhakti Yoga Sistem pertama yang akan kita bahas adalah Bhakti yoga. Bhakti yoga adalah praktik di mana praktisi spiritual berfokus pada pengembangan keadaan pengabdian di dalam pikiran dan hati. Dalam bhakti yoga diperlukan rasa iman yang kuat karena seseorang diharapkan untuk menyerahkan diri kepada Tuhan melalui proses penyerahan diri. Oleh karena itu, praktik dan teknik yoga bhakti dirancang untuk membantu menyerahkan ego dan merangkul dengan cinta pikiran sang pencipta. Praktek bhakti yoga yang lebih umum adalah kirtan (nyanyian/lagu), japa (pengulangan mantra), dan meditasi pada yang ilahi.

Biasanya latihan bhakti yoga disarankan untuk dilakukan oleh mereka yang terhubung dengan baik dengan emosi mereka dan juga menerima perasaan yang lebih halus dalam diri mereka sendiri dan orang lain. Cinta empatik mendefinisikan praktik bhakti yoga sebagai praktisi mengabdikan seluruh keberadaan mereka menuju ketuhanan spiritual. Keyakinan pada Tuhan atau makhluk yang lebih tinggi sangat penting untuk latihan, dan tanpanya, hampir tidak mungkin untuk berlatih yoga bhakti. Pengabdian yang dilakukan oleh bhakti Yogi bukanlah perbudakan terhadap Tuhan. Sebaliknya, itu adalah hubungan yang dipenuhi dengan cinta, persahabatan, dan persahabatan. Dalam bhakti yoga orang memandang Tuhan sebagai teman, kekasih, ayah, atau ibu. Melalui hubungan inilah yoga bhakti dipraktikkan. Ada banyak aspek devosi bagi bhakti yogi; ada banyak bentuk Tuhan yang dipuja dalam yoga termasuk Siwa, Wisnu, Brahman, Parvatti, dll Selain bentuk metafisik Tuhan, seorang guru atau guru juga dapat disembah dalam praktek. Tujuan utama dari latihan ini adalah untuk membantu melepaskan ego dan menyatukan makhluk individu dengan yang universal.

A note to our visitors

This website has updated its privacy policy in compliance with changes to European Union data protection law, for all members globally. We’ve also updated our Privacy Policy to give you more information about your rights and responsibilities with respect to your privacy and personal information. Please read this to review the updates about which cookies we use and what information we collect on our site. By continuing to use this site, you are agreeing to our updated privacy policy.